Ни одна диета не заставит ваш бюст подрасти хоть на сантиметр. Но правильное питание позволит груди ещё долго оставаться красивой и здоровой.
Прежде всего, грудь – это железистый орган, значительная часть, которого составляет жировая ткань. Грудь не любит, когда вы быстро набираете вес (в частности, при беременности) или столь же стремительно его сбрасываете, например, на жёсткой диете.
Кожа может не успеть за изменяющимися размерами бюста, и в первом случае на ней образуются растяжки, а во втором грудь обвисает и выглядит непривлекательно.
Чтобы повысить её упругость и эластичность, необходимо соблюдать питьевой режим, потребляя 30 мл на кг массы тела. Лучше, чтобы большую часть этого количества жидкости составляла обычная питьевая вода. Неплох и чёрный чай.
А вот кофе – особенно с молоком, а также зелёный чай и кофеинсодержащие напитки следует потреблять умеренно, предупреждают диетологи. Они обладают мочегонным действием.
Наверное вы слышали, что увеличить бюст помогает капустная диета. Увы, это лишь миф. Однако, листовые овощи – это то, что, бесспорно, полезно для груди.