Еще издавна, во времена Чехова, мастопатию называли «истерической опухолью», поскольку считали, что именно стрессы и переживания — это самые главные причины ее возникновения.
На сегодняшний день, ученым удалось доказать, что частые стрессы нарушают нейроэндокринную регуляцию функций половых желез и могут провоцировать разрастание и уплотнения молочных желез, что и называется мастопатией.
Естественно, каждая женщина способна заметить, что после очередного нервного потрясения или, проще говоря, стресса, молочные железы набухают, а иногда даже могут вызывать болезненные ощущения.
Лечение мастопатии преимущественно симптоматическое. Маммолог может порекомендовать гомеопатические препараты, уменьшающие болевой синдром. Кроме того, необходимо соблюдать некоторые правила.
Прежде всего, следует придерживаться некоторой диеты и не есть все в подряд. Клинические исследования доказали, что мастопатию могут спровоцировать кофеин, теофиллин и теобромин. Поэтому стоит ограничить в своем рационе кофе, чай, шоколад, какао, пепси и одновременно увеличить объем клетчатки. Молочные железы плохо воспринимают жирную пищу, высококалорийную, копченую, алкоголь и сигареты.
Обязательно употребляйте витамины, которые являются особо полезными для молочных желез. Такими витаминами как раз являются, прежде всего, витамин А (морковь, зелёный лук, помидоры), затем витамины С (плоды шиповника, лимон, черная смородина), а также витамин Е (масло, яичный желток и орехи).
Психологический комфорт — это не только залог здоровья, но путь к долголетию. Научитесь игнорировать неприятности, которые способны вас не только расстраивать, но и раздражать. Умейте всегда контролировать психологическое равновесие, а в случае неприятностей — быстро отходить и успокаиваться. Старайтесь больше отдыхать, делайте себе приятные подарки и не отказывайте себе в удовольствиях.
Особое значение следует определять морепродуктам, стараясь постоянно употреблять их в рационе питания. В них, оказывается, содержится огромное количество необходимого йода, который замечательно справляется с первыми симптомами мастопатии. Нельзя пропустить и тот момент, что если внезапно молочные железы болезненно набухли, можно использовать йодную сетку, которая может справиться с подобной проблемой. Перед месячными, стоит запастись природной зеленью, которая идеально облегчает общее и физическое состояние женщины. Проще говоря, тот запас витаминов, который содержится в зеленых фруктах и овощах, а также в травах, насыщают организм женщины всем необходимым, в результате чего, физиологический процесс МЦ проходит практически незаметно.
Если у вас присутствует симптоматика или диагноз мастопатия, то солнце вам положено в ограниченном количестве. Солярий не стоит посещать вовсе, а загорать под солнцем можно только использую специальные защитные средства.
Пользуясь такими простыми правилами жизни, многие женщины могут предотвратить или даже излечить такой неприятный диагноз, как мастопатия, не обращаясь за консультацией маммолога.
Смотрите также:
- Артроз суставов
- Тазобедренный сустав лечение
- Недержание мочи у женщин
- Протрузия диска лечение
- Воспаление маточных труб