Стресс – всему голова…

Идеальные условия для развития заболевания – длительное нахождение в состоянии стресса.

Известно, что в результате серьёзных нервных нагрузок немедленно меняется гормональный фон: не зря же адреналин называют «гормоном стресса», а эндорфин – «гормоном радости».

Однако, в повседневной жизни мы испытываем эмоции постоянно – в ответ ли на радостную весть или внезапный сигнал проезжающего автомобиля, но не заболеваем каждую минуту. Дело в том, что ощутимое воздействие на здоровье оказывают только длительные и глубокие эмоциональные переживания.

Что же происходит в организме человека, находящегося в состоянии стресса?

В первую очередь, учащаются дыхание и пульс, повышается давление, появляется одышка. Восприятие окружающего мира становится неадекватным, из состояния комфорта человек переходит в состояние дискомфорта. В современной физиологии выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса. Когда подобное воздействие затягивается, оно теряет свой «закаливающий» эффект, человек погружается в хронический, приводящий к заболеванию стресс.

Автор: А.А.Полиров (доцент кафедры РУДН)


Смотрите также:

Возможно вас заинтересует:

Добавить комментарий